随着社会经济不断发展，人们生活水平也随之提高，饮食结构同样发生了巨大的改变，结肠炎在这一时候也在慢慢的向我们靠近。一般在40～50岁之间的年龄组结肠炎的危害是最高。武汉国医堂医院的专家建议：预防结肠恶变，要多锻炼一下自己的身体。
我院专家介绍说，人在运动的过程中可以增加出很多的消化液分泌，它是可以促进消化，并能刺激着人的结肠蠕动，粪便在肠道内贮留一段时间，以提高排便的速度，脂肪分解物中的一些致癌物质接触到结肠黏膜的机会就会变少，这样长期锻炼身体或者说吃完饭后去散步，患上结肠癌的几率就会变得越来越大。
我们都知道一个常识，那就是经常坐办公室的人平时都很少会去活动。一天连续上班八小时却一直是坐在办公椅里，加上下班之后一回到家里要么坐沙发要么就躺在床上，什么都不干。要知道久坐不动害处是非常多的。如果你老是坐着不动，像什么感冒、痔疮、心脏病等都会向你袭来。如今，这个黑名单上又多了一个可怕的疾病，它的名字就叫做结肠癌。
很多的调查都正视过一点，那就是经常锻炼身体的人患病的概率比普通人小多了，因此这点希望可以引起广大市民的高度重视。
其实结肠炎在生活中可以通过饮食的治疗来缓解疾病的痛苦，下面就是我们的专家给大家一个详细的介绍。
在生活当中，要经常多吃些含维生素高的蔬菜和新鲜的水果，比方说白菜、油菜、水果等，这样你的大便才不会那么的干燥，而且也减轻了疾病对结肠的摩擦。
第二是食物中不要摄入过多的脂肪与动物的蛋白，因为这些东西会使体内的致癌物增加，因此一定要照顾好自己的结肠，多吃一些白肉，少吃一些红肉。最后武汉国医堂医院的全体医护人员祝大家早日恢复健康与自信的生活。
