胃炎应注意些什么

　　得了胃炎应注意些什么呢，胃炎是一种很麻烦的肠胃疾病，平常不好好护理还会反复发作，给生活带来极大的不便，那么在日常生活中，我们该怎么预防和护理呢，请听武汉国医堂胃肠医院专家的解答。

　　1、情绪要乐观

　　保持乐观、稳定的情绪，避免过度的紧张、悲伤、恐惧、愤怒、忧虑等不良情志因素的刺激。

　　2、用药要规范

　　用药规范，避免滥用对胃鼓膜有刺激的药物，建议患者在医生指导下规范用药。

　　3、生活要规律

　　作息要规律。注意调节生物钟，科学、合理的安排学习、工作和生活，注意劳逸结合，防止过度疲劳。

　　4、饮食要注意

　　首先，饮食要规律。进餐时间要规律、营养应全面、少吃多餐，定时定量。

　　其次，饮食要清淡，以素食谈饭为主食，进食时做到细嚼慢咽，并戒除烟、酒等不良嗜好。

　　最后，饮食要卫生，选择食物时，要注意以新鲜、干净为宜。

　　5、衣被要防寒

　　做好防寒保暖，随气候的变化，适时增减衣服，注意防寒保暖。

　　6、身体要锻炼

　　参加各项体育活动，积极锻炼身体，可以促进新陈代谢，提高机体免疫力。

　　胃炎应注意些什么

　　饮食方面：1、胃肠疾病患者应该遵循饮食原则，尽量选择流质性食物，饮食要有规律，注意营养调节。

　　2、三餐定时定量，宜少量多餐，不可暴饮暴食。

　　3、避免酒类、咖啡因、辣椒、胡椒等刺激性食物摄取，食物不宜过甜过咸及过冷过热。

　　4、进餐心情要放松，饭后略作休息再开始工作；

　　5、生活规律，避免熬夜，心情保持愉快，减少无谓的烦恼。

　　6、以易於消化的烹调方式为主（如蒸、煮、炖）。

　　护理方面：

       1、及时增减衣服，注意居室通风，保持空气新鲜。

　　2、加强身体锻炼，增强抵御疾病的能力。

　　3、注意劳逸结合，合理安排时间。

　　4、注意饮食卫生和个人卫生，养成饭前便后洗手的好习惯。

　　5、理安排饮食，注意均衡膳食营养，多吃蔬菜和水果。

　　以上内容就是对胃炎注意方面的相关问题的介绍，以武汉国医堂胃肠医院专家提醒大家，治疗急性胃肠炎一定要去专业医院，及时接受专业治疗，这样才不会耽误病情胃肠炎治疗不当可能导致病情恶化。如果您有任何胃肠炎方面的问题，可点击在线咨询，与我院医生进行在线沟通！咨询电话：027-83990567