口臭一直困扰着不少人，有口臭的人一张嘴就臭气铺面而来，对于日常交际和生活影响极大，不少口臭患者因为自己的难言之隐导致对生活失去信心，人也变得越来越自卑，特别夏天来临之际，口臭一定要及时的去除才可以让生活恢复正常。
去除口臭，武汉国医堂医师建议从饮食做起，所以我们总结了四种可以有效去除口臭的食物，希望可以帮助口臭患者：
一、芹菜
芹菜是草本植物，医院研究表明，芹菜能帮助消除口腔异味，不少吸烟的人最好多吃芹菜，消除烟味效果也特别好，而对于口臭患者来说，芹菜叶可以在一定程度上缓解口气，类似芹菜的草本植物如香菜和薄荷都能达到这个功能，在处理的过程中最好多咀嚼，咀嚼的时间越久，清除口气的效果越佳。
二、牛奶
对于那些口臭根源在胃内部的患者来说，仅仅清楚嘴里的味道只能治表，只有把胃部的口臭根源断掉才可以彻底清除口臭，武汉国医堂医师建议口臭患者每天都坚持喝一杯牛奶，因为牛奶可以降低口腔内部的硫化氢的含量，进入胃部之后也可以把胃部里造成口腔恶臭的成分包围住，除了牛奶，酸奶、奶酪和乳制品都可以达到同样的效果。
三、柚子
不少口臭患者都是因为酒喝多了导致，对于这类酒后口腔异味的口臭患者，可以买一些新鲜的柚子，去皮吃肉慢慢嚼食，不仅可以起到消除口气的作用，还能在一定程度上解酒，不妨试一试。
四、海带
还带中富含高效的除味物质，医学研究表明，海带的消臭效果是鲜有口臭抑制物质黄酮类化合物的两倍多，所以，那些有口臭的人，可以试下多吃海带，可能会有意想不到的结果哦。
上述所讲的四种有效缓解口臭的食物如果还不能帮你解决困扰，武汉国医堂医师建议早日来到医院治疗为好，因为口臭对人的影响是巨大的，不仅损害形象，还会导致交往受损。
