豆腐是一道营养价值很高的菜品，不少人都喜欢吃，我们常见的豆腐是用大豆磨制而成，有千张和水豆腐两个最常见的大类，几乎每个人都吃过豆腐，而且很多人还经常吃，那么豆腐虽好，你知不知道豆腐吃多了会导致消化不良呢？
正是由豆腐中含有大量营养丰富的蛋白质，蛋白质过多则会影响人体对铁元素的吸收，一旦铁吸收受到阻碍就会造成消化不良的症状，因此，不少人在大量吃完豆腐之后会出现腹胀腹泻的现象，这个时候就可以确定是豆腐吃多了引起的消化不良。
看来，再好的东西也有不好的一面，那么除了消化不良，豆腐吃多还会有哪些问题呢？
损害肾脏功能：这个要强调的是正常人不会造成肾脏功能的损害，指的是肾脏功能正在衰退的人，豆腐中的大量蛋白质被消化后产生氮物质会由肾脏所用排出体外，而肾脏功能不好的人多进食豆腐会加重肾脏的负担，进而损害肾脏功能了。
痛风：豆腐中的嘌呤很多，嘌呤的代谢不正常会导致痛风病人的血尿浓度增高，多吃的情况下会导致痛风的发作，所一痛风患者少吃。
动脉硬化：同样是豆制品中的氨基酸和蛋氨酸等在酶的作用下转换为半胱氨酸，而半胱氨酸会损害动脉的表皮细胞，使大量的甘油三酯等聚集在动脉壁上难以消除，过多的半胱氨酸作用就促使动脉硬化的生成了。
以上所讲主要是针对那些体质不好的人来说，而正常人则不必在意，豆腐还是可以提供我们日常的营养物质，价值很大。
